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Bowl belge au cottage cheese, poire et noix

Un bowl riche en protéines avec du cottage cheese, de la poire, des noix et une touche de miel belge. Das Rezept ist für 1 Portion und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 350 kcal und 24 g Eiweiß.

  • 8 min
  • 350 kcal pro Portion
  • leicht
  • Belgisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 350 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mets 200 g de cottage cheese dans un bol.

  2. Coupe 1 poire en quartiers et répartis-les par-dessus.

  3. Parsème de 20 g de noix hachées et de 20 g de flocons d'avoine.

  4. Arrose d'1 c. à café de miel et saupoudre d'une pincée de cannelle.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett15 g

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