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Bowl Philly cheesesteak

Toutes les saveurs du Philly cheesesteak dans un bowl : du bœuf émincé finement avec poivron, oignons et sauce au fromage sur du riz. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 520 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.040 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais cuire 120 g de riz selon les indications du paquet. Coupe 250 g de steak de bœuf fin en fines lanières.

  2. Fais revenir 1 poivron et 1 oignon coupés en lanières dans 1 c. à café d'huile d'olive, ajoute la viande et poursuis la cuisson 4 minutes.

  3. Mélange 60 g de fromage frais, 30 g de cheddar et 50 ml de lait pour obtenir une sauce et fais chauffer.

  4. Répartis le riz dans des bols, ajoute la viande et les légumes par-dessus et nappe de sauce au fromage.

Nährwerte

520kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett16 g

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