Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.040 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire 120 g de riz selon les indications du paquet. Coupe 250 g de steak de bœuf fin en fines lanières.
Fais revenir 1 poivron et 1 oignon coupés en lanières dans 1 c. à café d'huile d'olive, ajoute la viande et poursuis la cuisson 4 minutes.
Mélange 60 g de fromage frais, 30 g de cheddar et 50 ml de lait pour obtenir une sauce et fais chauffer.
Répartis le riz dans des bols, ajoute la viande et les légumes par-dessus et nappe de sauce au fromage.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate50 g
- Fett16 g
Deine Küche
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