Wrap au poulet buffalo

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Fais dorer 200 g de blanc de poulet en lanières à la poêle et mélange-les avec 2 c. à soupe de sauce piquante Buffalo.

2. 2

   Mélange 3 c. à soupe de yaourt 0 % avec 1 c. à café d'ail en poudre et du sel pour obtenir une sauce.

3. 3

   Tartine 2 tortillas complètes de sauce, puis répartis dessus 100 g de laitue iceberg et 1 tomate coupée en dés.

4. 4

   Dépose le poulet Buffalo par-dessus et roule fermement les wraps.