Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 420 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mélange 2 c. à soupe de tahini avec 150 g de yaourt, le jus d'1 citron et 1 gousse d'ail pressée jusqu'à obtenir une sauce lisse.
Coupe 2 tomates en petits dés et hache finement 1 botte de persil.
Incorpore délicatement les tomates et le persil à la sauce au tahini et au yaourt.
Assaisonne d'une pincée de sel et laisse reposer 5 minutes, puis sers.
Nährwerte
140kcal pro Portion
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate11 g
- Fett8 g
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