Parfait tropical au yaourt et à la mangue

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Coupe la mangue en dés et mélange-la avec le jus de citron vert, puis écrase-en la moitié en purée.

2. 2

   Fais griller les flocons d'avoine avec la noix de coco râpée 3 minutes dans une poêle sans matière grasse, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

   3:00
3. 3

   Mélange le yaourt avec le miel et dresse-le en couches dans des verres avec la purée de mangue, les dés de mangue et les flocons d'avoine grillés.