Salate

Ensalada tailandesa de ternera – Yum Nua

Ensalada picante y ácida con ternera a la parrilla, pepino, tomate y hierbas. Rica en proteínas y muy ligera. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 28 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 35 g Eiweiß.

  • 28 min
  • 290 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Scharf
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Haz el filete en una sartén bien caliente 3 minutos por cada lado, al punto; déjalo reposar 5 minutos y córtalo en tiras finas.

  2. Para el aliño, mezcla el zumo de lima, la salsa de pescado y la guindilla picada.

  3. Mezcla el pepino, los tomates partidos por la mitad y los aros de cebolla en un bol.

  4. Añade las tiras de carne y el aliño, espolvorea con cilantro y sirve enseguida.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß35 g
  • Kohlenhydrate11 g
  • Fett11 g

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