Abendessen

Pollo tailandés en hojas de lechuga

Pollo tailandés especiado con castañas de agua, servido en crujientes hojas de lechuga. Bajo en carbohidratos y ligero. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 34 g Eiweiß.

  • 27 min
  • 270 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Schnell gemacht
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 540 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sofríe un momento el ajo en el wok, añade la carne picada de pollo y saltéala 6 minutos, desmenuzándola.

  2. Incorpora las castañas de agua picadas finas y saltéalas 2 minutos más.

  3. Sazona con salsa de soja, salsa de chile dulce y zumo de lima y deja reducir 2 minutos. Añade la cebolleta.

  4. Reparte el relleno en hojas sueltas de lechuga iceberg y sirve enseguida.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett9 g

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