Snacks

Hummus de pimiento asado

Hummus ahumado con pimiento rojo asado y pimentón: suave, aterciopelado y lleno de sabor. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 195 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 195 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Escurre y enjuaga los garbanzos. Escurre los pimientos asados y pícalos en trozos grandes.

  2. Tritura todos los ingredientes hasta que quede fino, añadiendo 2-3 cucharadas de agua si hace falta.

  3. Sazona con pimentón, sal y limón.

  4. Pásalo a un cuenco, espolvorea con pimentón y sirve.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate21 g
  • Fett9 g

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