Zutaten
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
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Escurre y enjuaga los garbanzos, reservando 2 cucharadas del aquafaba. Para un hummus extracremoso, quítales la piel frotándolos con los dedos.
Pon los garbanzos en una batidora con el tahini, el zumo de limón, el ajo prensado, el comino y la sal.
Con el aparato en marcha, añade el aquafaba y el aceite de oliva a cucharadas, hasta obtener una textura ligera y cremosa (unos 2 minutos).
Rectifica de sal, pásalo a un cuenco, rocía con aceite de oliva y espolvorea con comino.
Nährwerte
- Eiweiß8 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett9 g
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