Snacks

Garbanzos para picar con limón y pimienta

Garbanzos tostados con ralladura de limón y pimienta molida gruesa: frescos, sabrosos y deliciosamente crujientes. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 170 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 510 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 200 °C.

  2. Enjuaga los garbanzos y sécalos bien.

  3. Mézclalos con aceite de oliva, sal y pimienta y tuéstalos 30-35 minutos hasta que estén crujientes.

  4. Nada más sacarlos del horno, espolvoréalos con ralladura de limón fresca.

  5. Deja que se enfríen y disfrútalos.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate21 g
  • Fett6 g

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