Smoothies

Açaí bowl con frutos rojos y granola

Açaí bowl cremoso con frutos rojos congelados, plátano y granola crujiente: un desayuno como el de tu cafetería favorita. Das Rezept ist für 1 Portion und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 340 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 340 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pon el puré de açaí, los frutos rojos congelados, medio plátano y la bebida vegetal en la batidora.

  2. Tritura a velocidad alta hasta obtener una crema espesa para comer con cuchara; si hace falta, añade un poco más de bebida.

  3. Pasa la mezcla a un bol y alisa la superficie.

  4. Cubre con el resto del plátano en rodajas, el granola y arándanos frescos.

Nährwerte

340kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett7 g

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