Salate

Ensalada Cobb de pollo

Ensalada completa con pollo, huevo, aguacate y tomate dispuestos en hileras ordenadas. Rica en proteínas, saciante y todo un clásico. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 32 Minuten fertig. Eine Portion hat 450 kcal und 40 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sala el pollo, fríelo en aceite de oliva 5-6 minutos por cada lado y córtalo en tiras.

  2. Cuece los huevos 8 minutos hasta que estén duros, pélalos y córtalos en cuartos.

  3. Corta el aguacate y los tomates en dados, trocea la lechuga con las manos y repártela en los platos.

  4. Coloca el pollo, el huevo, el aguacate y los tomates en hileras y rocía con un aliño de yogur, zumo de limón y sal.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett27 g

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