Ensalada César ligera con pollo

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Sala el pollo y dóralo en una sartén con aceite de oliva a fuego medio 5-6 minutos por cada lado; después córtalo en tiras.

   5:00
2. 2

   Para el aliño, mezcla el yogur, el zumo de limón, la mostaza, el ajo prensado y la mitad del parmesano rallado y sala al gusto.

3. 3

   Trocea con las manos la lechuga romana en trozos del tamaño de un bocado y mézclala con el aliño.

4. 4

   Reparte por encima las tiras de pollo, los picatostes y el resto del parmesano y sirve.