Backen-light

Mousse de chocolate con skyr

Mousse de chocolate aireada con skyr y claras a punto de nieve, rica en proteínas y de textura cremosa y ligera. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 115 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Schokoladig
  • Ohne Backen
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 345 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mezcla el skyr con el cacao, la mitad del eritritol y la vainilla hasta que quede liso.

  2. Monta las claras a punto de nieve con la sal, añadiendo poco a poco el resto del eritritol.

  3. Incorpora con cuidado las claras montadas a la crema de skyr.

  4. Reparte en tres vasos y refrigera al menos una hora.

Nährwerte

115kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett1 g

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