Backen-light

Mousse de chocolate esponjosa con skyr

Mousse de chocolate cremosa a base de skyr: rica en proteínas y deliciosamente ligera. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 195 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 195 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Schokoladig

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 390 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Derrite el chocolate al baño maría y deja que se temple un momento.

  2. Mezcla el skyr con el cacao, la miel y la vainilla hasta que quede liso.

  3. Incorpora rápidamente el chocolate fundido hasta obtener una mousse cremosa.

  4. Refrigera al menos 1 hora y sirve frío.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett7 g

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