Mittagessen

Wrap de salmón y aguacate

Jugoso wrap con salmón ahumado, aguacate cremoso y lechuga fresca: sin cocinar y listo para disfrutar al momento. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Parte el aguacate por la mitad, machaca la pulpa y mézclala con el zumo de limón.

  2. Unta los wraps con queso crema y la crema de aguacate.

  3. Reparte encima de forma uniforme el salmón ahumado y la rúcula.

  4. Enrolla los wraps bien apretados, córtalos por la mitad y sirve enseguida.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett24 g

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