Mittagessen

Bowl colorido de cuscús con verduras

Cuscús suelto con verduras salteadas y limón: fresco, aromático y listo en un tiempo récord. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 16 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 13 g Eiweiß.

  • 16 min
  • 410 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 820 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Vierte agua hirviendo sobre el cuscús, sala y deja hidratar 5 minutos.

  2. Corta el calabacín y el pimiento en dados y saltéalos en aceite a fuego fuerte 6 minutos.

  3. Escurre los garbanzos y añádelos a las verduras.

  4. Suelta el cuscús con un tenedor, mézclalo con las verduras y aliña con zumo de limón.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate60 g
  • Fett13 g

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