Abendessen

Pasta con espinacas y ricotta en una sola olla

Pasta cremosa en una sola olla con espinacas y ricotta: vegetariana, saciante y lista en 20 minutos. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 450 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Ballaststoffreich
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 900 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sofríe el ajo en el aceite y añade a la olla los macarrones penne y el caldo.

  2. Deja cocer 12 minutos sin tapar, removiendo con frecuencia.

  3. Añade las espinacas y deja que se ablanden.

  4. Incorpora la ricota, el parmesano y la nuez moscada y rectifica de sal hasta que quede cremoso.

Nährwerte

450kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate58 g
  • Fett14 g

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