Abendessen

Pasta primavera con verduras en una sola olla

Pasta ligera en una sola olla con muchas verduras frescas de primavera en una suave salsa de hierbas: colorida y rica en vitaminas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 16 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta las verduras en tiras finas y en dados.

  2. Pon los espaguetis, las zanahorias, el ajo y el caldo en una cazuela ancha y lleva a ebullición.

  3. Deja cocer 10 minutos sin tapar; después añade el calabacín y los guisantes y cocina 3 minutos más.

  4. Incorpora el parmesano y salpimienta.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett8 g

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