Abendessen

Arroz con guisantes y menta en una sola olla

Arroz fresco en una sola olla con guisantes, menta y limón: ligero, verde y con menos de 400 calorías. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Ballaststoffreich
  • Schnell gemacht
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 740 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sofríe la cebolleta en el aceite y tuesta un momento el arroz.

  2. Desglasa con el caldo, tapa y deja cocer a fuego suave 15 minutos.

  3. Añade los guisantes y cocina 3 minutos.

  4. Incorpora la menta picada y el zumo y la ralladura de limón y rectifica de sal.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate64 g
  • Fett7 g

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