Mittagessen

Wrap de gambas y aguacate

Wrap fresco con gambas a la plancha, aguacate y lima: ligero y rico en proteínas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 14 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 24 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 820 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Saltea las gambas con ajo en aceite 3-4 minutos y rocíalas con zumo de lima.

  2. Corta el aguacate en láminas. Calienta las tortillas.

  3. Coloca la lechuga, el aguacate y las gambas sobre las tortillas.

  4. Enróllalas y córtalas por la mitad.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett21 g

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