Frühstück

Wrap de desayuno con pollo y huevo

Wrap saciante con pollo a la plancha, huevo y lechuga crujiente. Das Rezept ist für 1 Portion und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Unter 500 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 420 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta el pollo en tiras, sazónalo con pimentón y dóralo en el aceite.

  2. Haz el huevo revuelto en la misma sartén.

  3. Unta la tortilla con la salsa de yogur y rellénala con lechuga, pollo y huevo.

  4. Enróllala bien apretada y córtala por la mitad en diagonal.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett15 g

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