Tortitas proteicas modernas de plátano

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Aplasta el plátano y mézclalo con los huevos, los copos de avena, la proteína en polvo y la levadura química hasta que quede homogéneo.

2. 2

   Haz porciones pequeñas en una sartén antiadherente a fuego medio.

3. 3

   Dales la vuelta a los 2 minutos y termina de cocinarlas hasta que estén doradas.

   2:00