Salate

Ensalada bowl moderna de quinoa y feta

Quinoa esponjosa con feta cremoso, granada y menta fresca. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 33 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 20 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Vegetarisch
  • Zum Vorkochen
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cuece la quinoa según las instrucciones del paquete y deja que se enfríe.

  2. Corta el pepino en dados y desmenuza el queso feta.

  3. Mezcla el zumo de limón con el aceite de oliva.

  4. Mezcla la quinoa, el pepino, el queso feta y los granos de granada.

  5. Aliña con la vinagreta y espolvorea con menta.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß20 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett20 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Salate

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: