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Ensalada de col cremosa con manzana y zanahoria

Coleslaw crujiente con manzana afrutada y un ligero aliño de yogur. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Cremig
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta el repollo en juliana fina y amásalo con energía.

  2. Ralla la zanahoria y la manzana con el rallador grueso.

  3. Mezcla el yogur con vinagre y sal para hacer un aliño.

  4. Mezcla todo y deja reposar al menos 15 minutos.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett2 g

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