Beilagen

Puré de patata y zanahoria

Puré colorido de patatas y zanahorias dulces. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 195 kcal und 5 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 195 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Cremig
  • Einsteigerfreundlich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 780 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Pela las patatas y las zanahorias y córtalas en dados.

  2. Cuécelas juntas en agua con sal unos 18 minutos, hasta que estén tiernas.

  3. Escurre, añade la leche y la mantequilla y aplasta.

  4. Sazona con nuez moscada y sal.

Nährwerte

195kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett6 g

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