Snacks

Dip griego de yogur y pepino

Refrescante dip al estilo tzatziki con yogur griego, pepino y ajo. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Cremig
  • Glutenfrei
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 330 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Ralla el pepino con el rallador grueso, sálalo, déjalo reposar 5 minutos y escúrrelo bien.

  2. Mezcla el yogur con ajo prensado hasta que quede homogéneo.

  3. Incorpora el pepino y el eneldo picado.

  4. Aliña con aceite de oliva y sal y sirve frío.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett6 g

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