Brunch

Porridge escandinavo de manzana y canela

Porridge cremoso con manzana rallada, canela y almendras picadas. Das Rezept ist für 1 Portion und in 13 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Schnell gemacht
  • Unter 500 kcal
  • Einsteigerfreundlich

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 380 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Cuece los copos de avena con la leche unos 8 minutos sin dejar de remover, hasta obtener unas gachas cremosas.

  2. Ralla la manzana con el rallador grueso e incorpórala con la canela.

  3. Sirve las gachas en un cuenco y espolvorea con almendras picadas.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate52 g
  • Fett12 g

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