Beilagen

Arroz de coliflor salteado con guisantes

Alternativa al arroz baja en carbohidratos hecha con coliflor y guisantes dulces. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 7 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Trocea la coliflor y tritúrala en el robot de cocina hasta que tenga el tamaño de granos de arroz.

  2. Corta las cebolletas en aros y rehógalas en el aceite.

  3. Añade la coliflor y los guisantes y saltea a fuego medio durante 8 minutos.

  4. Salpimienta.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett4 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Beilagen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: