Salate

Ensalada levantina de berenjena con granada

Berenjenas asadas con yogur, granada y menta: ahumadas, frescas y cremosas. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 230 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Cremig

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 690 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta la berenjena en dados, mézclala con aceite de oliva y sal y ásala a 200 °C unos 25 minutos.

  2. Mezcla el yogur con el tahini, el ajo prensado y una pizca de sal.

  3. Reparte la berenjena ya fría en una fuente y rocíala con la crema de yogur.

  4. Espolvorea con granos de granada y hojas de menta.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett14 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Salate

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: