Salate

Ensalada de pollo y mango al estilo tailandés

Mango dulce y afrutado y pollo tierno con un aliño agridulce de chile. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 350 kcal und 36 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 700 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Dora el pollo en una sartén, sazónalo y córtalo en tiras.

  2. Corta el mango y el pimiento en trozos del tamaño de un bocado.

  3. Pica finamente el chile y mézclalo con el zumo de lima y la salsa de pescado.

  4. Mezcla la rúcula, el mango, el pimiento y el pollo.

  5. Rocía con el aliño y sirve.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett8 g

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