Salate

Ensalada de pato y naranja con hoisin

Tiras de magret de pato crujiente con el toque afrutado de la naranja y un glaseado de hoisin. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 32 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 410 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Asiatisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 820 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Dora el magret de pato por el lado de la piel hasta que esté crujiente, píntalo con salsa hoisin y córtalo en lonchas.

  2. Pela la naranja a lo vivo y separa los gajos, recogiendo el zumo.

  3. Mezcla el zumo de naranja con la salsa de soja para hacer un aliño.

  4. Monta los canónigos con los gajos de naranja y reparte el pato por encima.

  5. Rocía con el aliño y espolvorea con sésamo.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett22 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Salate

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: