Zutaten
Portion
Alle Portionen zusammen 380 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Muele los copos de avena y mézclalos con los huevos, la proteína en polvo, la levadura química y la canela.
Ralla finamente la manzana e incorpórala a la masa.
Cocina por tandas en una sartén antiadherente a fuego medio, 2-3 minutos por cada lado.
Nährwerte
380kcal pro Portion
- Eiweiß30 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett11 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: FrühstückFrühstück
Protein-Pancakes mit Banane
Frühstück
Protein-Waffeln mit Skyr-Topping
Frühstück
Apfel-Zimt Overnight Oats
Passend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: