Abendessen

Pollo kung pao ligero

Sabroso pollo con cacahuetes, pimiento y chile en una salsa picante y dulce, ligero y rico en proteínas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 38 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Scharf
  • Low Carb
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Corta el pollo en dados. Mezcla la salsa de soja, el vinagre de arroz y la maicena con 3 cucharadas de agua para hacer la salsa.

  2. Calienta un poco de aceite y tuesta brevemente los chiles y el ajo picado. Añade el pollo y saltéalo 5 minutos.

  3. Incorpora el pimiento en dados y saltea 3 minutos; vierte la salsa y deja que espese 2 minutos.

  4. Añade los cacahuetes y sirve enseguida.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett17 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: