Naschen-light

Crema de queso quark al limón

Crema fresca de limón hecha con queso quark desnatado: con chispa, ligera y rica en proteínas. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 150 kcal und 23 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 150 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Lava el limón con agua caliente, ralla la piel y exprime el zumo.

  2. Bate el quark desnatado con el skyr, el zumo y la ralladura de limón y el eritritol hasta que quede cremoso.

  3. Reparte en vasos y refrigera al menos 30 minutos.

Nährwerte

150kcal pro Portion
  • Eiweiß23 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett2 g

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