Naschen-light

Panna cotta ligera de vainilla

Delicada panna cotta a base de leche desnatada con vainilla: cremosa y baja en calorías. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 90 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 360 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Pon la gelatina en remojo en agua fría. Calienta la leche con las semillas de vainilla raspadas y el eritritol, sin que llegue a hervir.

  2. Disuelve la gelatina escurrida en la leche caliente, retira del fuego e incorpora el yogur.

  3. Reparte en cuatro moldes pequeños y refrigera al menos 4 horas, hasta que la panna cotta cuaje.

Nährwerte

90kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate7 g
  • Fett2 g

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