Naschen-light

Queso quark de vainilla con fresas

Cremoso queso quark de vainilla con fresas aromáticas: un postre ligero con mucha proteína. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 160 kcal und 22 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 160 kcal pro Portion
  • leicht
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Zuckerarm
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 320 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Bate el quark desnatado con el skyr, las semillas de vainilla y el eritritol hasta que quede cremoso.

  2. Lava las fresas, córtalas en cuartos y aplasta la mitad con un tenedor.

  3. Incorpora el puré de fresa al quark con movimientos envolventes y sirve con el resto de los trozos de fresa.

Nährwerte

160kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett2 g

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