Salate

Ensalada César ligera

Lechuga romana crujiente con pollo y un ligero aliño de yogur: un clásico ligero. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 27 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Sazona el pollo, fríelo y córtalo en tiras.

  2. Corta el pan en dados y tuéstalo en la sartén hasta que esté crujiente.

  3. Mezcla el yogur con zumo de limón, parmesano rallado y pimienta para hacer el aliño.

  4. Monta la ensalada con el pollo, los picatostes y el aliño.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett15 g

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