Beilagen

Dau Bap Xao (okra salteada con ajo)

Okra crujiente salteada rápidamente con ajo y salsa de soja: una guarnición ligera. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 110 kcal und 4 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Fettarm
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 220 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Lava 250 g de okra y pártela por la mitad a lo largo.

  2. Calienta 1 cucharada de aceite en el wok y sofríe brevemente 3 dientes de ajo picados.

  3. Añade la okra y saltéala 6 minutos sin dejar de remover.

  4. Desglasa con 1 cucharada de salsa de soja.

  5. Sazona con 1 pizca de pimienta y sirve caliente.

Nährwerte

110kcal pro Portion
  • Eiweiß4 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett6 g

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