Mittagessen

Kuřecí na paprice – pollo al pimentón

Pollo tierno en una cremosa salsa de pimentón y nata: un plato checo muy popular a la hora de comer. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 280 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.120 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Corta 500 g de pechuga de pollo en dados, dórala en 1 cucharada de aceite de colza y retírala.

  2. Corta 1 cebolla y 2 pimientos en dados, rehógalos 6 minutos e incorpora 2 cucharadas de pimentón.

  3. Añade 1 cucharada de concentrado de tomate y 200 ml de agua, y vuelve a poner el pollo.

  4. Tapa y deja cocer a fuego lento 20 minutos.

  5. Incorpora 150 ml de nata ligera (15 %), sazona con 1 cucharadita de sal y sirve.

Nährwerte

280kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett12 g

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