Snacks

Tortitas de pescado tailandesas (Tod Mun Pla)

Sabrosas tortitas de pescado con pasta de curry y judías verdes. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 250 kcal und 30 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 250 kcal pro Portion
  • mittel
  • Thai
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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Scharf
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tritura 300 g de filete de pescado con 1 cucharada de pasta de curry y 1 huevo hasta obtener una pasta.

  2. Incorpora 60 g de judías verdes cortadas muy finas y 3 hojas de lima kaffir.

  3. Sazona con 1 cucharada de salsa de pescado y forma pequeñas tortitas.

  4. Fríelas en 1 cucharada de aceite 4 minutos por cada lado hasta que estén doradas.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett11 g

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