Mittagessen

Pad Krapao Gai (pollo con albahaca tailandesa)

Pollo picado salteado al momento con albahaca tailandesa y chile. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 20 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 30 g Eiweiß.

  • 20 min
  • 290 kcal pro Portion
  • leicht
  • Thai
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht
  • Scharf
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 580 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Calienta 1 cucharada de aceite y sofríe 3 dientes de ajo picados con 2 chiles durante 30 segundos.

  2. Añade 250 g de carne picada de pollo y sofríela 5 minutos, desmenuzándola.

  3. Agrega 100 g de judías verdes, 1 cucharada de salsa de ostras y 1 cucharada de salsa de soja, y saltea 3 minutos.

  4. Incorpora 1 manojo de albahaca tailandesa y sirve enseguida.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett14 g

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