Naschen-light

Natillas caseras

Natillas ligeras y cremosas con canela y una galleta: un querido postre casero español. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 180 kcal und 8 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 180 kcal pro Portion
  • mittel
  • Spanisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Unter 200 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Calienta 450 ml de leche con 1 rama de canela, deja infusionar 10 minutos y retira la canela.

  2. Mezcla 3 yemas de huevo con 40 g de azúcar, 20 g de maicena y 50 ml de leche fría hasta que quede liso.

  3. Incorpora la leche caliente, vuelve a poner la mezcla en el cazo y deja cocer a fuego lento 4 minutos sin dejar de remover, hasta que la crema espese ligeramente.

  4. Reparte en cuencos pequeños, deja enfriar en la nevera y espolvorea con canela molida antes de servir.

Nährwerte

180kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett6 g

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