Backen-light

Galletas suecas de avena ligeras (havreflarn)

Galletas finas y crujientes de avena con poco azúcar: el clásico picoteo sueco. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 24 Minuten fertig. Eine Portion hat 170 kcal und 5 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 680 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Precalienta el horno a 175 °C. Derrite 30 g de mantequilla y mézclala con 40 g de azúcar, 1 huevo y 1 cucharadita de extracto de vainilla.

  2. Incorpora 120 g de copos de avena y 0,5 cucharadita de levadura química hasta obtener una masa homogénea.

  3. Con una cucharita, coloca montoncitos bien separados en una bandeja de horno con papel de horno.

  4. Hornea 10-12 minutos, hasta que estén dorados, y deja que se enfríen por completo: así quedarán crujientes.

Nährwerte

170kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett6 g

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