Suppen

Sopa sueca de arándanos (blåbärssoppa)

Dulce sopa sueca de arándanos, que tradicionalmente se toma como bebida energética de invierno o como postre. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 1 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Fettarm

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 240 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Lleva a ebullición 250 g de arándanos con 400 ml de agua y 1 cucharada de miel y deja cocer a fuego lento 5 minutos.

  2. Disuelve 1 cucharada de maicena en un poco de agua fría e incorpórala; después lleva a ebullición sin dejar de remover, hasta que espese ligeramente.

  3. Aromatiza con el zumo de 0,5 limón.

  4. Sirve caliente o frío, como sopa o como postre.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß1 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett1 g

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