Backen-light

Tarta de nueces de Engadina ligera (Nusstorte)

Versión mini y más ligera de la famosa tarta de nueces de Engadina con nueces y dátiles en lugar de mucho azúcar. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 55 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 9 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Zuckerarm
  • Unter 350 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Amasa 120 g de harina de espelta con 30 g de mantequilla, 80 g de queso quark desnatado y 1 huevo y deja la masa 30 minutos en la nevera.

  2. Pica en trozos gruesos 100 g de nueces y llévalas a ebullición un momento con 80 g de dátiles triturados, 2 cucharadas de miel y 50 ml de nata.

  3. Extiende dos tercios de la masa en un molde pequeño presionando con los dedos, rellena con la mezcla de nueces y cubre con el resto de la masa.

  4. Hornea a 180 °C durante 30 minutos, hasta que esté dorada, deja enfriar y corta en cuatro porciones.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett18 g

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