Suppen

Sopa de harina de Basilea ligera

La famosa sopa de carnaval de harina tostada y caldo: con poco queso y muy sabrosa. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 190 kcal und 7 g Eiweiß.

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  • Unter 250 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Tuesta 60 g de harina en una sartén sin aceite durante 8-10 minutos, sin dejar de remover, hasta que tenga un color marrón oscuro.

  2. Pocha 1 cebolla picada fina en 10 g de mantequilla hasta que esté transparente e incorpora la harina tostada.

  3. Añade poco a poco 1200 ml de caldo de ternera sin dejar de remover y deja cocer a fuego lento 25 minutos, hasta que la sopa quede untuosa.

  4. Sazona con 50 ml de vino tinto, una pizca de nuez moscada, sal y pimienta y espolvorea con 30 g de queso sbrinz rallado.

Nährwerte

190kcal pro Portion
  • Eiweiß7 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett6 g

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