Snacks

Pão com chouriço ligero (panecillo con chorizo)

Panecillo crujiente con una fina capa de chouriço especiado: un tentempié de panadería portugués. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 110 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Amasa 250 g de harina integral con 7 g de levadura seca de panadería, 1 cucharadita de sal, 1 cucharada de aceite de oliva y 150 ml de agua tibia y deja que la masa suba 1 hora.

  2. Estira la masa, reparte por encima 80 g de chouriço en rodajas finas y enróllala bien apretada.

  3. Divídela en 4 piezas, colócalas en una bandeja de horno y deja que suban otros 20 minutos.

  4. Hornea a 200 °C durante 20 minutos, hasta que estén dorados, y sirve templado.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett9 g

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