Zutaten
Alle Portionen zusammen 720 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cuece 250 g de boniato hasta que esté tierno y aplástalo hasta obtener un puré.
Incorpora al puré 2 huevos, 100 g de yogur desnatado y 2 cucharadas de miel.
Añade 150 g de harina integral, 1 cucharadita de levadura química y 1 cucharadita de canela con movimientos envolventes.
Reparte la masa en 8 moldes para muffins y hornea a 180 °C durante 25 minutos.
Nährwerte
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett3 g
Deine Küche
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