Frühstück

Yogur persa con azafrán y granada

Yogur cremoso con azafrán, miel y granos de granada frescos para empezar el día con ligereza. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 8 Minuten fertig. Eine Portion hat 232 kcal und 11 g Eiweiß.

  • 8 min
  • 232 kcal pro Portion
  • leicht
  • Persisch
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  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Ohne Backen
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 464 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Deja infusionar 1 pizca de azafrán en 1 cucharada de agua templada durante 5 minutos.

  2. Mezcla 300 g de yogur con el agua de azafrán y 1 cucharada de miel.

  3. Reparte en dos cuencos y cubre con 80 g de granos de granada.

  4. Espolvorea con 20 g de pistachos picados y sirve frío.

Nährwerte

232kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett9 g

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